Наш пищеварительный тракт — это сложная система, работа которой влияет не только на наш комфорт, но и на общее состояние здоровья. Однако мало кто задумывается о скорости, с которой пища проходит через ЖКТ. Между тем, этот показатель играет важную роль в поддержании баланса микрофлоры, усвоении питательных веществ и общем самочувствии.