Данные многих исследований однозначно указывают, что регулярная физическая активность в течение всего 2,5 часов в неделю позволяет предотвратить множество заболеваний, улучшает качество жизни и способствует долголетию. Однако таким рекомендациям следует менее четверти населения развитых стран. Это заставило ученых задуматься: почему люди, хоть они и осознают пользу спорта, не тренируются?