В Израиле ежегодно регистрируется около 18,400 новых случаев инсульта, однако реальное число может достигать 100,000 случаев — в 5.5 раз больше официально зарегистрированных. Средний возраст пациентов составляет 71.7 лет. При этом только 53% пациентов прибывают в больницу на скорой помощи, что критически важно для своевременного лечения.

Основные факторы риска

— Высокое кровяное давление является главным фактором риска — 60-70% пациентов с инсультом страдают гипертонией.

— Диабет повышает риск инсульта в 2-3 раза.

— Мерцательная аритмия увеличивает риск инсульта в 5 раз.

— Курение значительно повышает риск из-за повреждения сосудов.

Физическая активность  предотвратит инсульт

— Регулярные аэробные упражнения 30 минут минимум 3 раза в неделю.

— Ходьба, плавание, езда на велосипеде.

Правильное питание: предпочтение свежим, необработанным продуктам

— Достаточное потребление овощей

— Ограничение соли при гипертонии

— Умеренное потребление алкоголя

Медицинский контроль:

— Регулярное измерение давления

— Контроль уровня холестерина и сахара

— Прием назначенных врачом препаратов, особенно антикоагулянтов при мерцательной аритмии

Важность своевременной помощи

При появлении первых признаков инсульта критически важно немедленно вызвать скорую помощь — каждая минута может быть решающей для сохранения жизни и предотвращения инвалидности.